Workshops
Klang und Stille – Regeneration, Meditation und Gesang
fortlaufender Kurs in Leipzig
In einer kleinen Gruppe eintauchen in obertonreiche Klänge (wie z.B. die von Monochord und Klangschalen), zur Ruhe kommen bei Atemmeditation und Übungen zur Körperwahrnehmung, angelehnt an Elemente des MBSR-Programms zur achtsamkeitsbasierten Stressreduktion - und bei gemeinsamem Singen von Liedern aus verschiedenen Zeiten und Kulturen Gemeinschaft erleben.
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